【もう春ですね！】

城山公園の梅の花。
9時半から再開した委員会が12時ジャストに閉会したので、ランチをテイクアウトして城山公園まで来ました。
この公園は、桜の名所ですが、梅の花もきれいに咲いていました✨
春の陽射しが心地よい季節になりましたね。
外に出て太陽の光を浴びたり、軽く運動をする事は、
体内の概日リズムを整える働きがあります。
緩やかな深呼吸と共に、メンタルケアに努めましょう